Alimentos que ajudam a saúde dos dentes

Como fazer com que a alimentação do dia a dia seja uma aliada a saúde bucal?

Sabemos que a  ingestão de frutas e verduras faz bem para saúde do corpo. Não apenas para o corpo mas para os dentes também. Frutas e vegetais ricos em vitamina C auxiliam na prevenção de gengivites e manutenção dos tecidos de suporte do periodonto. Já o queijo, leite e alimentos integrais são benéficos para a formação da estrutura dental e para manutenção dos dentes.

Outro recurso que também podemos aproveitar de certos alimentos é o fato de alguns deles serem considerados detergentes. Isso porque certos alimentos ajudam a remover restos de comida e placa bacteriana dos dentes. Lembrando que não se troca a higiene dental com escova e fio pelos alimentos detergentes.. rs
Alguns deles são: pepino, maça, pera, melão, cenoura, acelga, castanhas e côco
Por terem alto teor de fibras elas ajudam a manter seus dentes limpos quando não tiverem os recursos adequados para a higiene oral.

Alguns nutrientes benéficos a saúde bucal também podem ser encontrados nos seguintes alimentos:

Vit C: folhas verdes, frutas cítricas e acerola
Cálcio: brócolis, vegetais verde escuros, leite e derivados
Magnésio: vegetais verde escuros, e cerais integrais
Fósforo: carne vermelha, ovos, aves, peixes, leite
Flúor: água potável, agrião, couve, alho, maçã

Boa feira! ;)

Sensibilidade Dentinária

Quem já não passou por essa situação?

Sentir aquela dor aguda no dente enquanto saboreava seu sorvete ou doce favorito?
Isto pode ser sensibilidade dentinária. Situação onde os túbulos dentinários do dente estão expostos aos diversos estímulos como: calor, frio, doces, acido e até a própria escovação.
A movimentação do líquido que existe dentro dos túbulos em resposta a esses estímulos geram dor e desconforto no dia a dia.


Isto pode ser causado por diversos fatores como:

- problemas periodontais: o problema periodontal acarreta na perda de inserção do dente em relação ao osso causando uma retração gengival

- bruxismo: esse hábito parafuncional de ranger ou apertar os dentes sobrecarregam o periodonto causando retração gengival

- escovação com escova e técnica inadequada: escovas duras e com cerdas de má qualidade, força excessiva podem causar retração gengival

- desequilíbrio oclusal: a falta de algum elemento dental ou o mal posicionamento dos mesmos podem contrubuir para a retração gengival, neste caso chamamos de abfrações

Veja um vídeo ilustrativo sobre o assunto:  http://youtu.be/9Yx3JX3_AV0

E como resolver esse problema?

Hj em dia existem muitas pastas com agentes desensibilizantes. O importante é que através da orientação do seu dentista vc use a melhor pasta para o seu caso. Enquanto o uso das pastas desensibilizantes estão sendo feitas é recomendado somente o uso da mesma pasta para que seus efeitos não sejam diminuidos .
Se a sensibilidade for muito intensa também pode ser tratada no consultório com uso de fluor em altas concentrações e terapias a laser.

Escovinhas Interdentais

               Uma dica para melhorar a qualidade da sua higiene bucal diária: Escovas interdentais

Além do uso diário de uma escova de dentes adequada e do fio dental, também existem essas pequenas escovinhas que servem para ajudar a limpeza entre os dentes.
Com o passar da idade nossas gengivas sofrem uma certa retração aparecendo uns espaços bem pequenos na região das papilas gengivais ( gengiva delgada entre 2 dentes ). A partir do momento que temos esses espaços o fio dental já não é mais tão eficiente, é necessário o uso da escova interdental.

Hoje no comercio existem diversas marcas e preços.

Bitufo $ ótimo custo benefício

Colgate $$

 Tepe $$$$: Na minha opinião a melhor escova, porém o preço é salgadinho

Curaprox $$$$: Tão boa e cara qto a Tepe

Saúde Gengival, um importante indicador de saúde bucal

Nem sempre damos muita atenção a coloração e textura de nossas gengivas. A gengiva que visualizamos no sorriso faz parte do nosso periodonto de proteção. Deve ter coloração rosa clara, as vezes com alguma pigmentação dependendo da etnia de cada pessoa, textura de casca de laranja, e com aspecto de bem aderida a estrutura dental.

O tecido gengival fora desses padrões, com inchaços, exudatos e sangramentos, provavelmente é um indicador de algo nao vai bem.

Pode ser indicador de gengivite por falta no cuidado na higiene oral. Gengivite, que pode estar generalizada ou de forma isolada. Podendo ser reverdita à sáude reestabelecendo a disciplina na escovação e uso do fio dental diáriamente.

Porém, algumas vezes podem ter outras causas como: próteses mal adaptadas, cáries abaixo do nível gengival, acúmulo de tártaro supra e/ou subgengival. Nestes casos a interveção do profissional dentista é necessária para a melhora da condição bucal.

O fator etiológico desse quadro inflamatório é o acúmulo de biofilme bacteriano ou placa bacteriana. Por isso recomenda-se escovação 3x ao dia e o uso do fio dental diáriamente.

 Visite seu dentista regularmente.

Curaprox - Dica para uma escova de dentes excelente!

                                Todos os pacientes me perguntam, qual a escova de dente ideal?

Sendo de boa qualidade, devemos sempre procurar uma escova de cabeça pequena, cerdas macias e arredondadas. Existe uma escova em especial que considero excelente. Eficiente na remoção de placa bacteriana e muito agradável no ato da escovação diária. Esta escova é da marca Curaprox.

As escovas Suíças Curaprox são ideais para a proteção de seus dentes: Cientificamente desenvolvida, possui cabeça anatômica com 5460 cerdas que alcançam e higienizam todas as regiões dos dentes.

Eliminam a placa bacteriana prevenindo cáries e doenças periodontais sem traumatizar as gengivas. Você vai sentir a diferença!

Desenvolvida para uma higiene oral totalmente atraumática. Com 5460 filamentos ativos "ultrasoft" possui ação seletiva sobre a placa bacteriana não provocando retração gengival em longo prazo.
Os filamentos das cerdas das escovas são feitos de CUREN® e mesmo molhados mantêm a sua superior firmeza original. Isto permite o uso de cerdas muito mais finas que possibilitam uma escovação profunda e com maciez. 
Inovação com cerdas macias de extremidades arredondadas. Ultra suave e ao mesmo tempo resistente e com grande capacidade e poder de limpeza.

Disponíveis nas drogarias Iguatemi e Onofre ou pela internet. Custo: R$12,50

Caso Clínico - Coroa em porcelana pura

 Caso clinico:

Dente 21 com tratamento endodontico realizado. Paciente compareceu a consulta com fratura da coroa em bisel.
Fratura 4mm subgengival. Foi realizado um aumento de cora clínica para regularizar a altura da crista óssea em relação a margem gengival e reestabelecer o espaço biológico.
Provisório feito com o próprio dente fraturado.
Foi realizada a confecção de um núcleo metálico e moldagem para coroa pura em porcelana.
Cimentação com cimento resinoso e acabamento.
Resultado final:

500 anos de Odontologia no Brasil Nossos índios já realizavam tratamentos dentários quando o País foi descoberto, e não se sabe desde quando essa prática era usada. Documentos dessa época indicam que eles tinham bons dentes. Passando pelas várias fases da história, a Odontologia brasileira chega aos dias de hoje com cerca de 220 mil profissionais, tecnologia avançada e muito trabalho pela frente na área de saúde bucal. Será que podemos sentir uma ponta de inveja dos habitantes do Brasil nos idos de 1500? A carta de Pero Vaz de Caminha descreve habitantes com bons rostos, o que pode indicar dentes sadios e bonitos. Crânios encontrados em Lagoa Santa (MG), em regiões litorâneas de São Paulo e do Paraná e observações dos primeiros colonizadores indicam que os índios tinham dentes bem implantados e com pouquíssimas cáries, mas acentuada abrasão, causada pela mastigação de alimentos duros. A tribo kuikuro, do norte do Mato Grosso, preenchia cavidades dentárias com resina de jatobá aquecida, que cauterizava a polpa e funcionava como uma obturação, depois de endurecida. Na época da criação das capitanias hereditárias, entre 1534 e 1536, com a chegada das expedições colonizadoras e a formação dos primeiros núcleos de povoação, chegam ao Brasil mestres de ofício de diversas profissões. Eram artesãos entre os quais se incluíam os barbeiros, que eram as pessoas que tiravam dentes. O Regimento do Físico-mor de Portugal, datado de 25 de fevereiro de 1521 regulou o ofício desses profissionais. O exercício da arte dentária no Brasil foi regularizado somente em 9 de novembro de 1629, com a Carta Régia de Portugal, que citava pela primeira vez os barbeiros. O Regimento do Ofício de Cirurgião-mor, de 12 de dezembro de 1631, estabelecia multa de dois mil réis para quem tirasse dentes sem licença, que era concedida pelo doutor Antonio Francisco Milheiro, responsável pela avaliação de sangradores, que também tiravam dentes, além das parteiras e barbeiros. Era preciso comprovar mais de dois anos de aprendizado nesses ofícios. A sanção do Regimento ao Cirurgião Substituto das Minas Gerais, em 9 de maio de 1743, representa os primórdios da legislação ligada à Odontologia. Os pretendentes pagavam uma taxa para fazer o exame e obter a carta para trabalhar. Para melhorar a fiscalização nas colônias portuguesas, a rainha D. Maria I assinou, em 17 de junho de 1782, a criação da Real Junta de Protomedicato, que extinguiu os cargos de físico-mor e cirurgião-mor e passou a responsabilidade da concessão de cartas e licenças para essa junta, formada por deputados, médicos e cirurgiões aprovados. Os tiradentes ficavam sujeitos à fiscalização do Senado da Câmara e das Entidades Pias. fonte: site da Associaçao Brasileira de Odontologia ABO